Психологическая консультация или Коуч-сессия: в чем разница?
Многие путают психологию и коучинг, но у этих подходов разные цели и методы работы.
Психологическая консультация
🔹 Помогает разобраться с прошлыми переживаниями и их влиянием на настоящее
🔹 Направлена на проработку травм, установок, страхов, эмоциональных блоков
🔹 Включает работу с подсознанием, глубинными убеждениями, ресурсными состояниями
🔹 Использует психотерапевтические техники (EMDR, символдрама, арт-терапия, работа с детскими сценариями)
Когда нужна?
Если вас беспокоят тревожность, внутренние конфликты, эмоциональные переживания, мешающие жить полноценно.
Коуч-сессия
🔹 Фокусируется на будущем и достижении целей
🔹 Помогает раскрыть потенциал, повысить осознанность, найти новые стратегии решения задач
🔹 Использует техники ментального коучинга, NLP, нейропсихологии
🔹 Направлена на движение вперед, а не на анализ прошлого
Когда нужна?
Если у вас есть цели, но не хватает ясности, мотивации или внутренней уверенности в их достижении.
Как выбрать?
Если вас беспокоят глубинные эмоциональные состояния — психологическая консультация.
Если вам нужно усилить фокус, понять, куда двигаться и как достичь желаемого — коучинг.
я могу вам помочь
Сколько сессий необходимо?
Одна сессия
Когда нужен быстрый взгляд со стороны и четкое решение здесь и сейчас – например, разобраться с конкретной дилеммой или сделать важный выбор.
Несколько встреч
Когда требуется погружение в глубинные процессы, чтобы трансформировать не только одну проблему, но и всю систему мышления. Это уже про долгосрочную работу.
Связаться со мной
Тел.
(+49) 172 3959015
info@neurocoach-fribus.com
Адрес
Versmannstr. 68
20457 Hamburg
Время работы
Пн. – Пт.: 09:00 – 16:00
Сб: 10:00 – 13:00